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ブログ 2012/2/21
ココ壱[おざブロ]
投稿日時:2012/02/21(火) 20:47
今日はココ壱でご飯を食べました!
僕のお勧めは・・・
前菜にソーセージサラダにポテトサラダトッピング
メインは納豆カレーにやさいトッピングです!
納豆のおかげでカレーがマイルドに
一度食べてみてください!!
おいしいですよ!
最近はウェイトコントロールのために
ご飯は200gにしています!
でも、お腹一杯になちゃってます!
昔の食欲はどこへ??
最近はリフティングによりすねが筋肉痛のおざでした!
おざ
僕のお勧めは・・・
前菜にソーセージサラダにポテトサラダトッピング
メインは納豆カレーにやさいトッピングです!
納豆のおかげでカレーがマイルドに
一度食べてみてください!!
おいしいですよ!
最近はウェイトコントロールのために
ご飯は200gにしています!
でも、お腹一杯になちゃってます!
昔の食欲はどこへ??
最近はリフティングによりすねが筋肉痛のおざでした!
おざ
大名行列!?[おざブロ]
投稿日時:2012/02/21(火) 00:14
今日の練習は素振りからスタートしました。
フォームを作ることが大切だからです!
しっかりとしたフォームで打つこと、特にバランスが大切です!
バランスを崩してもコートに入れることも大切ですが
それでは勝つことはできません。
大切なのは
相手よりもバランスを崩さずに打ち続けることだと考えています。
今日の練習は
①鏡の前での素振りで自分の状態を確認
②歩きながら素振りをすることでひねりのタイミングを計る
③スマッシュで楽に振り切る方法
などを行いました。
YK君を先頭にした
レギュラーチームの大名行列最高でしたよ(笑)
おざ
フォームを作ることが大切だからです!
しっかりとしたフォームで打つこと、特にバランスが大切です!
バランスを崩してもコートに入れることも大切ですが
それでは勝つことはできません。
大切なのは
相手よりもバランスを崩さずに打ち続けることだと考えています。
今日の練習は
①鏡の前での素振りで自分の状態を確認
②歩きながら素振りをすることでひねりのタイミングを計る
③スマッシュで楽に振り切る方法
などを行いました。
YK君を先頭にした
レギュラーチームの大名行列最高でしたよ(笑)
おざ
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