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29ブロ 2013/4/16
新しい朝！
投稿日時：2013/04/16(火) 06:31
朝、目が覚めると、、、
ん？
身体が重い！
あぁ体重のせいか。
いや違うっ！
正体は筋肉痛です。
一昨日、R練習の最後に50mダッシュ×15をやりました。
その時、全部ではないんですが、何本かは一緒に走りました。
それにより昨日から全身筋肉痛、、、
そして2日目突入です。
思えば50m走なんて、何年ぶりでしょう？
ために一緒に練習するも、まだまだ運動不足みたいです。
健康のためにも、ちょっとずつ運動量を増やしていこうと思います。
２９
ん？
身体が重い！
あぁ体重のせいか。
いや違うっ！
正体は筋肉痛です。
一昨日、R練習の最後に50mダッシュ×15をやりました。
その時、全部ではないんですが、何本かは一緒に走りました。
それにより昨日から全身筋肉痛、、、
そして2日目突入です。
思えば50m走なんて、何年ぶりでしょう？
ために一緒に練習するも、まだまだ運動不足みたいです。
健康のためにも、ちょっとずつ運動量を増やしていこうと思います。
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