名古屋中学校 / 高校 テニス部　HP

■セルフコントロール

トップにたどり着くことは困難であり、その座に居続けることはそれ以上に難しいとは
よく言うが、いずれにせよ、そのレベルに進むには、相当のセルフコントロールが要求される。

セルフコントロールとは、己の感情を操ることだ。
精神的に不安定な状態では、ベストパフォーマンスは期待できない。個人的に、試合前に選手を
意図的に扇動するようなスピーチは好きではない。なぜなら人工的に造った感情は安定せず、
どうしても谷間が生じるからだ。

それよりも、徐々にムードを高めていくほうがよいと思う。
選手自身にセルフコントロール力があれば、感情の谷間を造らずに試合に望める。

自分で自分をコントロールできるようになろう。
それは自分の仕事であり、他人にさせるべきでも、頼るべきでもない

ジョンウッデン

テニスはメンタルのスポーツとも言われます。

試合中にはポジティブシンキングで

良いイメージを常に持ち続けたいですね！！

感情のコントロールをこころがけてください。


また、テニスが強くなるには

周りにある色々な誘惑に打ち勝たなくてはなりません。

目標が高くて、明確であれば

より多くの誘惑に打ち勝つことができるはずです。

周りの人、環境に影響されることなく

自分のテニスに対してしっかりと向き合って

取り組んでください。

それがトップ選手への道であることは間違えありません！！

あなたの未来はあなたの行動が決めるのです。


おざ