名古屋中学校 / 高校 テニス部　HP

今日は、寒気の影響で夕方からかなり冷え込みました！

そして、選手以上に監督にはつらい季節になりました。

足の先が・・・

それでも、がんばりますよ～

監督の強い味方は　ベンチコート　滑り止め付き手袋　ダァー！！



それはさておき

練習している選手も、少し待ち時間があるとすぐに体が冷えてしまいますよね。

この待ち時間の過ごし方って、実はかなり大切。

今日も縄跳びを持参して、体を動かしている優秀な選手がいました。


常に自分の体をベストな状態に保つことが良いパフォーマンスにつながります。

そして、それが当たり前になると

試合会場での待機中も考えて過ごせるようになるはず！！


そして、それが勝利につながることがあるかも！

良いスタートダッシュに成功すれば

ワンセットマッチなら

スタートで一気に勝負が決まることも！！

やるしかないね！！


要するに

日ごろからの習慣が

そのまま大事な時に出るってことですよ！！





ってことで、今日は体を温めるのに良いカレーライスを食べまーす！！


おざ

このブログを読んでくださってるみなさん

ありがとうございます！

ところで

どれぐらいの方が読んでくださっているか知りたいので

コメントくださると幸いです。


よろしくお願いします。

おざ

今日をどう生きるかで　　日の沈む美しさが変わる

明日をどう夢見るかで　　日の昇る美しさが変わる

きむさんの言葉


今日１日の自分の姿勢・行動しだいで　自分の人生を充実させることができる！

明日の良い自分をイメージすることで　　日々わくわくして過ごせる！

何歳になっても、わくわくできる人生でありたいね！

おざ

この辺りのパワースポットと言えば熱田神宮！

癒されたいね！！




しかーし


テニスに必要なのは

パワーポジション！

スプリットステップをした後の姿勢ってとても大切だよね。

それさえ出来れば、早く構えができる、前後左右に早く動ける。

などなど良いことがいっぱい。


やるしかないね！

ちょっときついけど！

毎日、やり続けることが、体力アップにもつながる！


さあ、次のステージへ


おざ

今日は中学生新人テニス大会ダブルスの試合でした。

テニスの試合は、当然勝ち負けが決まるので、勝ちにいかなくてはなりません。

しかし、勝ちにこだわるがあまり、自分のテニスができなくなってしまうことがあります。

そうならないためにも、前日の夜には、今まで練習でやってきたことの整理、

試合でやることを決めておくと良いと思います。

そして、練習してきたことを全力で、最後の１ポイントが終わるまでやり切ることが大切です。

その場の雰囲気にのまれ、自分のテニスを見失わないように・・・


目標は高く設定し、しっかりと目標に向かってやり切ってください。

それが今後に繋がるはずです。


あとは、テニスを元気に楽しんでやりましょう！！

苦しい練習・上手くいかない時もあるかもしれません。

そんな時は、お腹から全力で声を出して、楽しむように

テニスはゲームであることを忘れずにね！！


おざ