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おざブロ 2013/8

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全日本ジュニア

投稿日時:2013/08/06(火) 22:13

明日から全日本ジュニアに出かけてきます。

江坂テニスセンター・靭公園で行われます。

全中も近いため

レギュラーチームのみんなは

精一杯準備をしてください。


やるべきことを明確にして

集中して取り組んでください。


自分に厳しく

チームに厳しく

がんばりましょう!!


おざ

成功のピラミッド⑨

投稿日時:2013/08/06(火) 22:08

■決意
強い決意とは、断固たる意志である。忍耐力とも表現できる。
そして、それを継続できるだけのパワーを持っていることが条件だ。

誘惑を撥ね退け、目標を見失わないこと。決意とは、何かを欲し、求めることではなく、
目標に向かって長期にわたって継続していくことである。成功への道のりは、たいてい険しい。
これまでの方法が通用しないかもしれないし、ゼロからやり直さねばならないときもある。
だが諦めないことだ。道を外れないようにせよ。
ただし、これをなすには「強い決意」が必要になってくる。

ひとつ例を挙げよう。
私は1948年からUCLAでバスケットボールコーチのキャリアを開始した。
我々は、ハードな練習をこなした。毎時間、毎日ハードワークした。毎週苦しい練習に耐えた。
毎シーズン厳しいトレーニングを積んできた。それを14年間続けた。しかし、一度も優勝すること
ができなかった。
15年目、初めてチャンピオンになった。翌年も、その次のシーズンもチャンピオンになった。
そして、10年間の連続優勝を成し遂げた。
これが、私の言いたいことだ。

強い決意を持て、そして継続せよ。それができれば、君の持つ能力が成功へと導いてくれる。
いずれ、山の頂に立つことができるだろう。



強い決意と

継続する力があれば

険しい道かもしれないが

君を成功へと導いてくれる。


おざ


成功のピラミッド⑧

投稿日時:2013/08/05(月) 22:24

■自立心
自分で考え、そして行動する。これだけのことだ。
我々は誰しもミスを犯す。そしてそれは仕方のないことなのだから受け入れよう。
その上で、ミスを恐れず、行動するのだ。恐れるな。恐れてしまえば、君は自分の持てる能力を
発揮することが出来なくなるだろう。

万全を期し、全力でぶつかった上でのミスは、なにも問題ではない。しかし、ミスすることの恐れ
は、時に自立心・自発性を摘み取ってしまう。私は、「ミスを恐れるがあまり、自ら行動を起こせ
なくなること」、このことが最大のミスだと信じている。

ミスをしないバスケットボールチームは、敵よりも多くの得点することはできない。
かつて、私の師がこう話していたのを覚えている。

「勝つのは、たいていの場合においてより多くのミスを犯すチームのほうだ」

私の師は、ミスを犯さないことばかり考える選手・チームは、成功することもなく、なにも成し
遂げられないということを、よく理解していたのだ。

ミスを恐れるな、コートの上でも、そしてそれ以外の人生においても。

ただし、判断するときは、あらゆる情報を集め、総合的に考えてからだ。急ぎすぎたり、浅い
考えで判断してはならない。そうした上でのミスならば、それはやがて成功へと結びつくだろう。

これは人生においてもそのまま当てはまる。思慮深くあれ。
私がいつもコートで言っていることを、覚えておいて欲しい。
「素早く、しかし急がずに」だ。

ジョンウッデン


自立と自律はとても大切です。

テニスはコートに立てばすべて自分で考えなくてはならない。

普段からしっかりと考えて行動していこう!!


おざ

成功のピラミッド⑦

投稿日時:2013/08/04(日) 21:42

■注意力
ハイテク化した現代では、数多くの情報を収集、消化することが求められる。
スポーツだってそうだ。試合中でもコンピューターや双眼鏡、カメラを駆使して、
あらゆる情報がコーチと選手に伝えられる。状況を打破するべく変化していくため
には、注意力が欠かせない。
無論、これはかなりハイレベルな状況での話ではある。けれども、君と無関係の話
でもないだろう?

人間とは、注意力さえあれば、我々の身の回りで起きている出来事の意味を考え、
そこから学ぶことができる。しかし、気づかない人間は、たとえ貴重な情報が目の前
に提供されても、それを見逃してしまうだろう。

私の個人的なヒーローは、アメリカ大統領だったアブラハム・リンカーンだ。
彼はかつてこう言ったことがある。

「私がこれまで出会った人々の中で、何も学ぶべき部分がないと思ったことは、未だかつてない」

これも彼自身の注意力の賜物ではないだろうか。


バスケットボールとは、「耳で戦うスポーツ」でもある。そこで求められるのは、まさに
注意力、感じ取る力だ。勝負に勝ち、上を目指すときに、鋭い注意力を持っているのは大きな
武器になるだろう。よく観察し、改善点に気づき、敵に先んじて手を打てるようになろう。

ジョンウッデン


テニスもバスケットボールも共通するところが多いと思います。

多くのことに常にアンテナを張ってください。

鋭い注意力を磨き、武器にしたいですね!!


おざ

成功のピラミッド⑥

投稿日時:2013/08/03(土) 21:40

■セルフコントロール
トップにたどり着くことは困難であり、その座に居続けることはそれ以上に難しいとは
よく言うが、いずれにせよ、そのレベルに進むには、相当のセルフコントロールが要求される。

セルフコントロールとは、己の感情を操ることだ。
精神的に不安定な状態では、ベストパフォーマンスは期待できない。個人的に、試合前に選手を
意図的に扇動するようなスピーチは好きではない。なぜなら人工的に造った感情は安定せず、
どうしても谷間が生じるからだ。

それよりも、徐々にムードを高めていくほうがよいと思う。
選手自身にセルフコントロール力があれば、感情の谷間を造らずに試合に望める。

自分で自分をコントロールできるようになろう。
それは自分の仕事であり、他人にさせるべきでも、頼るべきでもない

ジョンウッデン


テニスはメンタルのスポーツとも言われます。

試合中にはポジティブシンキングで

良いイメージを常に持ち続けたいですね!!

感情のコントロールをこころがけてください。


また、テニスが強くなるには

周りにある色々な誘惑に打ち勝たなくてはなりません。

目標が高くて、明確であれば

より多くの誘惑に打ち勝つことができるはずです。

周りの人、環境に影響されることなく

自分のテニスに対してしっかりと向き合って

取り組んでください。

それがトップ選手への道であることは間違えありません!!

あなたの未来はあなたの行動が決めるのです。


おざ

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成功のピラミッド④

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