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おざブロ 2013/7/9
暑さに注意！！
投稿日時：2013/07/09(火) 21:01
最近、気温がどんどん上昇して
昼間に活動するには厳しい環境になりつつあります。
厳しい暑さでの活動は熱中症のリスクが上がります。
必ず、対策をしてください。
まずは
帽子の着用（体感温度がかなり変わります）
日陰に入ると体感温度の違いは歴然です！
次に
こまめな水分補給（喉が渇く前にマメに水分を補給しましょう）
自分達でジャグを用意する（溶けにくい氷を用意）と良いと思います。
学校でも水分の用意はしていますが
手早く水分を補給するには自分専用のものがあると良いと思います。
最後に
体調管理をしっかりとしましょう。
睡眠や栄養補給をしっかりとして
万全の状態で練習したいですね！！
万が一体調が悪くなった場合は
絶対に我慢することがないようにしてください。
それでは元気にがんばりましょう！！
おざ
昼間に活動するには厳しい環境になりつつあります。
厳しい暑さでの活動は熱中症のリスクが上がります。
必ず、対策をしてください。
まずは
帽子の着用（体感温度がかなり変わります）
日陰に入ると体感温度の違いは歴然です！
次に
こまめな水分補給（喉が渇く前にマメに水分を補給しましょう）
自分達でジャグを用意する（溶けにくい氷を用意）と良いと思います。
学校でも水分の用意はしていますが
手早く水分を補給するには自分専用のものがあると良いと思います。
最後に
体調管理をしっかりとしましょう。
睡眠や栄養補給をしっかりとして
万全の状態で練習したいですね！！
万が一体調が悪くなった場合は
絶対に我慢することがないようにしてください。
それでは元気にがんばりましょう！！
おざ
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